¿PARA QUE SIRVE LA E.F?

• Conocer nuestro cuerpo para saber cuáles son sus posibilidades de movimiento y, también, sus limitaciones.
• Mejorar nuestras capacidades de movimiento para tener una mayor seguridad en nosotros mismos.
• Conocer las diferentes manifestaciones y expresiones corporales para comunicarnos adecuadamente y mejorar, con ello, nuestra relación con los demás y nuestra propia estima, así como desarrollar actitudes de colaboración, respeto y tolerancia.
• Adquirir hábitos higiénicos que nos ayuden a conservar la salud y a mantener una buena calidad de vida.
• Aprender a aceptar las dificultades y a superarlas mediante el esfuerzo y la constancia en las prácticas físicas. Ello nos permitirá estar preparados para superar también las dificultades con las que habremos de enfrentarnos en la vida.
• Disfrutar del tiempo de ocio, en unos casos, para liberar tensiones; en otros, para comunicarnos y relacionarnos con los demás, y siempre, para adquirir un sentido “deportivo” y positivo de la vida.
• Comprender nuestra relación con la naturaleza a través de las actividades físicas desarrolladas en el medio natural, aprendiendo a amarla y respetarla.